nowy lepszy

Witam, mam już rok stażu na siłowni, cały wrzesień próżnowałem. Także po miesiącu przerwy biorę się za nowy cykl Dane: Waga - 65 kg, Wzrost - 1,65m, Wiek - 20 lat, Staż - roczek , Sprzęt - 4 gryfiki, 65 kg obciążenia, drążek, 3 taborety, kreatywna główka , Dieta - 10 wskazówek żywieniowych (do tej pory wystarczyło), Suplementy - brak, Motywacja - [...]

witam chciałem spytać o opinie na temat tego produktu? Kto testował jakie odczucia itp. Stary mezo jak dla mnie najlepszy stak przedtreningowy. I jestem ciekawy czy nowy będzie jescze lepszy:) Za pomoc dam Soga pozdrawiam

Ideał jak jasnym c***em strzelił, no to narodził się nowy król wagi ciężkiej! A co do filmiku, może rzeczywiście jednak Władimir ma mocniejszy cios od brata? Podpisuje się w każdym razie pod tym, co pisał jeden z użytkowników w temacie o walce Witka z Briggsem, że Witalij jest silniejszy fizycznie i ciosy wyprowadzane przez niego np. w klinczu, [...]

Witam, mam już rok stażu na siłowni, cały wrzesień próżnowałem. Także po miesiącu przerwy biorę się za nowy cykl Dane : Waga - 65 kg, Wzrost - 1,65m, Wiek - 20 lat, Staż - roczek , Sprzęt - 4 gryfiki, 65 kg obciążenia, drążek, 3 taborety, kreatywna główka , Dieta - 10 wskazówek żywieniowych (do tej pory wystarczyło), Suplementy - brak, Motywacja [...]

Ten trening jest nowy, tylko te ćwiczenia (Dipsy i podciąganie) towarzysza mi już od paru planów treningowych. Jak Pan uważa, czy muszę je pilnie zmieniać? Czy wystarczy że tylko będę dodawał obciążenie i powtórzenia? Wybrałem przód/tył, ponieważ najbardziej odpowiada mi FBW, do splita jestem jakoś sceptycznie nastawiony, szczególnie że mogę [...]

Witam, mam już rok stażu na siłowni (w domu), cały wrzesień próżnowałem. Także po miesiącu przerwy biorę się za nowy cykl. Biorę się z początku za mase (wiem, wiem split lepszy, ale mi zależy na zachowaniu dobrej kondycji ). Trening będzie stacyjny, wszystkie partie na jednym treningu. Trening 3 x w tygodniu, pomiędzy treningami daje HIIT. Trening [...]

Czyli który jest lepszy ten 550 gram czy ten nowy ?

[...] w dni treningow silowych, ale czy to uchroni przed skokiem wagi , to niepewne. Co do odchudzenia, jak bys odkopala dziennik vajolet sprzed dwoch lat, nie wiem czy teraz ma nowy... to ona tak zrobila ze sie odchudzala na 1200kcal i nie chciala regenerowac i ja rotacja odchudzilysmy z marszu wiec sie daje to zrobic, ale fakt ze regeneracja ma [...]

O kurva sherdog wypuścił nowy ranking p4p. 1. Anderson Silva 2. GSP 3. Jose Aldo 4. Frankie Edgar 5. Jon Fitch 6. Shogun 7. Jake Shields 8. Machida 9. Rashad Evans 10.Gilbert Melendez Czyli bez zmian w stosunku do ostatniego notowania. Jak zwykle ten ranking to najlepsze potwierdzenie tego co mówię o rankingach - są z dupy wyssane. Już taki [...]

[...] i wszystko na mistrzowskim poziomie. Dla mnie ten wątek powinien się utrzymać w takim tonie: -Co ja mogę zrobić na/poza siłownią żeby moje treningi trójbojowe zyskały nowy,lepszy poziom ? -Co mogę zrobić,żebym nie musiał obcinać objętości treningowej i ciągle zwiększać przerwy między "seriami" ? (i za słowem objętość nie kryje [...]

[...] swój dziennik, lecz porażająca amatorszczyzna i operacja zmusiły mnie przerwać jego prowadzenie. Jako że ten dziennik co będzie zupełnie co innego więc postanowiłem zrobić nowy (mniej my nadzieje, lepszy) dziennik :) Do rzeczy: - Mam 16 lat - W piłkę gram 4 lata, zawsze biegałem w zimę dla poprawy kondycji - Poważnie biegać zacząłem wiosną [...]

[...] Ci co na nich nie działa faktycznie, albo dosypkę dostali, albo zjedli pierwsze 2 sasze. Też na początku po meso myślę - co oni pier*** o tym naćpaniu... hehe :) Potem tiger + meso + muza = takie " łAaaa jak mi dobrze ". Ten stan jest lepszy od kokolino, beeez kitu ( stary meso, nowy stał na granicy więc wziąłem doriana ).

[...] wyeliminował wszystkie błędy a tak muszę teraz to wszystko nadrobić, W poniedziałek zaczynam następny V Microcykl FBW 15-10-5 by Wodyn a co za tym idzie nowy progres i mam nadzieje ze będzie lepszy niż ten obecny choć jestem zadowolony z obecnego. W nowym Microcyklu chcę wprowadzić zestaw ćwiczeń na rozciąganie i zrobić je [...]

wiem wiem że nie sztuką :) dokładam sobie tak obciążenie, zeby mieć problem z uniesieniem, widze że jakieś tam postępy są. na pewno jak pójdę na siłownie jutro zrobię wasz nowy trening, to pseudo trener mi powie że źle robię, że powinnam mieć rozłożony na 3 dni, tak jak on każdemu przypisuje, np 1 dzień nogi i barki, 2 biceps klata, 3 plecy [...]

[...] Olimp & Olymp jest to starszy model dla mnie lepszy. Nowy model ma oznaczenie G103 w katalogu firmy Olimp & Olymp Cardio. I kosztuje nie pamietam dokladnie ale z 1800zł nowy model. To firma na poziomie HES, SEMIM ale z tych dwóch najlepsza. Znajduje sie w profesjonalnych silowniach. Używana ławka stan 4/5 500zł stojaki 100zł obciążenie [...]

spoko. przyznaje sie mam nieco z***any trening. teraz przeczytałem dośc ciekawy artykuł i niedługo wrzuce nowy trening do oceny, także mam nadzije że bedzie lepszy:) dzięki za pomoc:) dobre dorady lepiej późno niż wcale:P a ankiete napewno wypełnię z czasem:)

[...] ale po prostu chcę lepiej wyglądać wiek:18 Wzrost:184 Waga:76kg Staż na siłce:ponad rok Aktualnie jem Mutant Mass'a Nitrobolon Energizer oraz cm3 Lecz niestety odżywki dobiegają końca i chciałbym się dowiedzieć co proponujecie na nowy cykl :) Mutanta zjadłem już prawie 5kg cm3 100+ kapsułek a nitro jem od 3 dni. Z góry dzięki za pomoc :)

[...] kwestia gustu. Ja piekę w folii, około 30 minut w tem 180-190C. 6. NIE ! Ponieważ nie przyswoisz ich. Płatki koniecznie należy zalać wrzątkiem (nawet nie zimną wodą!) ponieważ w tedy te węglowodany dopiero będą strawne i nie spowodują gazów i wzdęć Wielkie dzięki ! Mam nadzieje ze nowy sezon bedzie lepszy, ponieważ plany juz są, pozdrawiam !!

opłaca sie , zwłaszcza ze wchodzi teraz nowy ostrovit, który ma byc lepszy (bo stara ostrowia , smakowo słabo , rozpuszczalnosc słaba , ale ma deklarowana ilosc białka :) ale trzeba jeszcze troche na nie poczekać ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html

zbilansowaną z dodatnim bilansem kcal lepszy? może po prostu kup droższy... na pojemnikach się za bardzo nie znam. mam chyba z ikei, bardzo dobrze się sprawuje spróbuj te gofry w folię dać, a jeśli z tym nie będzie większego problemu, to kup sobie nowy pojemnik